Paintball Fitness

[Schroedi]

http://www.youtube.com/watch?v=o9uY6L643ug

Kennt das schon jemand? Grad gefunden. Bin schon leicht beeindruckt. Könnte ich durchaus mal in meinen Trainingsplan einbauen...

[zup]

hmm sieht eher nach etwas aus zum warmmachen vor dem eigenltichen Training, viel movement preparation und ein paar kraftübungen. da kann man noch einiges mehr machen . aber wer von euch stellt sich den zuhause in der wohnung vor den spiegel oder slidet durch den flur

[KidStealth]

ich slide immer Richtung Klo, wenn ichs eilig hab ^^